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스웨터에 부츠…멋쟁이 그녀, 세균을 달고 산다
스웨터 털 접촉성 피부염 유발장시간 부츠 착용땐세균 번식 최적 조건 형성책상밑에 둔 전기난로얼룩덜룩 열성홍반 야기세정력 강한 비누로 잦은 샤워겨울철 건선 악화 주범입술 뜯거나 침 바르는 습관갈라지고 피나는 구순염 생길수도겨울철 차고 건조한 날씨가 계속되면 피부는 강한 자극에 스트레스를 받게 된다. 겨울은...
2011.12.14 10:21
치석 끼기 쉬운 흡연자…치실 사용 습관화해야
치주질환은 치은염과 치주염으로 구분된다. 치은염은 잇몸에만 염증이 생긴 상태로 치과에서 치료를 받고 양치질을 잘하면 회복된다. 치주염은 잇몸과 잇몸뼈(치조골) 주변까지 염증이 진행된 상태로 치은염에 비해 치료가 힘들다. 치아에 문제가 있을 때만 아픈 것이 아니라 잇몸에 염증이 있는 치주염도 치통의 증상이 동...
2011.12.12 09:59
전동칫솔로 잇몸 마사지?…사용법 읽어보세요
하얀 치아 원한다면녹차·카레·와인 섭취 피하고질기고 딱딱한 음식 자제이 악무는 습관도 고쳐야상추 분말+식염 섞어 가글하거나레몬즙 묻힌 거즈로 닦으면양치질 대용 효과도예부터 치아는 오복 중 하나로 여겼을 만큼 우리 신체의 주요 기관이었다. 치아는 음식물을 잘게 분쇄해서 영양분이 잘 공급되도록 ...
2011.12.12 09:59
심장병 환자, 입 속 건강 체크해야 겨우내 건강
겨울철은 심장병 환자가 가장 주의해야 하는 계절이다. 기온이 내려가면 혈관이 수축되면서 혈압이 올라가고 심장도 더 빨리 뛴다. 이때 산소가 심장근육에 충분히 공급되지 못하면 협심증이나 심근경색 등의 발생 위험이 높아지는 경우가 많다. 평소 심장질환이 있는 사람은 아침운동이나 보온 등에 신경을 쓰지만 정작 중...
2011.12.11 15:56
오래 앉아 근무하는 직장인, 흉곽출구증후군 조심
흔히 목과 어깨가 아프면서 팔이 저린 증상이 나타나게 되면 환자들의 대부분은 목 디스크가 아닌가 하는 걱정을 한다. 위와 같은 증상으로 병원을 찾은 김민수(33세, 남)씨는 목 디스크 인줄 알고 병원을 찾았는데 목에는 크게 이상이 없다는 말과 함께 흉곽출구증후군이라는 진단을 받았다. 흉곽출구증후군은 최근 L...
2011.12.10 21:28
녹색밥상 차리고…고기는 삶거나 찌세요
대장암을 예방하기 위해서는 식생활 개선이 무엇보다 중요하다. 우선 지방질이 많은 음식은 피해야 한다. 쇠고기, 돼지고기, 양고기 등 붉은 살코기나 굽거나 튀기는 음식도 절대 금물이다. 불가피하게 육류를 먹는다면 되도록 찌거나 삶아 음식의 지방을 빼야 한다. 또 태우거나 훈제한 생선이나 고기에는 발암물질인 벤조...
2011.12.07 10:18
대장암은 무서운데…폭탄주·삼겹살은 안 무섭다고?
초기엔 설사 등 지나치기 쉬워암 진행땐 체중감소·식욕부진종양크기 커지면 복통·구토도조기발견땐 완치율 90% 육박불쾌하더라도 내시경 검진 최선40대 직장인 박경철(45) 씨는 최근 정기 건강검진에서 대장 내시경 검사를 받았다. 진단 결과, 대장에서 종양의 씨앗인 용종이 발견됐다. 박 씨는 내시경 검사 ...
2011.12.07 10:17
손ㆍ발 시린 수족냉증, 어떻게 할까?
수족냉증 환자 주부 박모(34)씨는 겨울철이면 손ㆍ발이 시려운 증세로 고생이 더욱 심해진다.손발이 너무 시려 잠자리에 들 때도 전기장판을 키고 수면양말, 장갑까지 끼고 자야한다.수족냉증은 여성이 남성에 비해 더 많이 나타나며 연령별로는 사춘기, 갱년기, 불임증, 출산 후의 산모 등에서 빈번하게 나타난다. 증상을 ...
2011.12.04 15:34
암극복의 새희망, 인삼 다당체 ‘진산’
최근 인삼다당체 ‘진산’이 사포닌성분 보다 항암효과가 더 뛰어나다는 연구결과가 나오면서 난치, 불치병 치료의 새로운 희망으로 떠오르고 있다. 진산은 인삼을 뜻하는 영어단어 ‘Ginseng’과 다당체를 의미하는 어미 ‘-an’의 합성어이다.세계최초로 인삼다당체를 발견한 한국원자력의학원(구 원자력병원) 방사선암연...
2011.12.02 09:56
독감예방접종 하면 감기걱정 없다?
독감 치료는 감기에 걸렸을 때와 같이 증상 치료(대증요법)밖에 방법이 없다. 해열진통제를 복용하고 안정을 취해야 하며, 몸을 따뜻하게 하고 비타민이 풍부한 과일이나 음료, 수분을 충분히 섭취해 몸이 스스로 병을 이겨내도록 도와준다. 일단 독감이 걸리면 확실한 치료법이 없으므로 예방이 최선이다. 인플루엔자 바이...
2011.11.23 10:40
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!