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[노인의날]③70세 이상 3명중 2명이 퇴행성관절염
-뼈마디 쑤시는 지긋지긋한 관절염-회복 어려워 초기 발견해 진행 막아야 노인성 관절염은 주로 관절을 많이 사용해 연골이 닳으면서 통증이 유발된다. 연골이란 뼈와 뼈를 연결하여 접촉하는 부위에 마찰을 줄이기 위해 붙어있는 물렁뼈를 말한다. 일반적으로 무거운 것을 많이 드는 노동이나 혹은 관절을 많이 사용하는 경...
2015.10.02 09:26
[건강 3650]감기와 독감 뭐가 다르냐구요? 그건 이렇습니다.
-감기는 서서히 증상 생기지만 독감은 갑자기 전신증상 나타나-독감 예방주사 10~12월 중 접종 권장...매년 새로 접종해야[헤럴드경제=김태열 기자] 여기저기서 ‘콜록콜록’, ‘훌쩍훌쩍’ 소리가 심심치 않게 들리는 감기의 계절이다. 그런데 간혹 감기와 독감을 비슷하게 알고 있거나 감기의 증상이 심한 경우를 독감으로...
2015.10.02 08:45
집중력 떨어지고 산만한 우리 아이 혹시 ‘단맛 중독’?
체내 내분비계 교란·만병 원인 ‘설탕’어릴때 과다섭취하면 과잉행동하기도아이 둘을 키우는 가정주부 장모(38세) 씨는 요즘 5살짜리 작은아이와 음식전쟁 중이다. 요즘들어 부쩍 단맛에 집착하기 시작한 작은 아이는 집에 와서도 단 과자류를 찾고, 양을 조절하려고 하면 심하게 반발하며 떼를 쓰는 등 전에 없던 태도를...
2015.10.01 11:26
추석에 아버님 어지럽다 하셨는데…심장검사부터 해야겠어요
나이들면 심근경색 흉통증상 없을수도현기증·마른기침 지속땐 정밀진단 필요노인성 난청 방치시 넘어질 위험 커져보청기등 보조기구로 청력향상 도와야치아·잇몸병엔 바른 칫솔질로 꾸준히 관리4일간의 짧지 않은 추석 연휴가 끝나고 모두가 일상으로 돌아왔다. 명절 기간 내내 부모님 건강 챙기기에 소홀함이 없었겠지만...
2015.10.01 11:25
[생생건강365]연휴 잘 쉬었는데 왜 피곤하지?...만성피로는 각종 질환 전조증상
여러가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련입니다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로가 오랜 시간 지속된다면 각종 질환의 전조증상으로 나타나는 만성피로증후군일 수 있어 주의해야 합니다.만성피로증후군은 만성적인 피로 뿐 아니라 단기간의 기억력 감퇴나 정신집중장애, ...
2015.10.01 11:00
[노인의날 음식ㆍ건강]보약이 따로 있나…삼시세끼 챙기면 되지
하루 삼시세끼를 챙겨먹는 것은 건강을 위해 필요한 일이지만 동시에 무척 번거로운 일이다. 거동이 불편하거나 혼자 사는 어르신들은 더욱 그렇다. 그러나 노년기는 자칫 영양 불균형이 오기 쉽고, 노화와 면역력 저하로 인해 식품안전에도 더욱 신경을 써야 한다. 노년기에 자주 발병할 수 있는 만성질환을 예방하기 위해...
2015.10.01 10:22
[노인의날 음식ㆍ건강]부모님을 위한 ‘효도 아침상’ 제안
나이가 들면서 자연스럽게 겪게 되는 신체의 변화 중 하나는 치아가 약해지는 것이다. 칼슘 흡수력이 떨어지면서 점차 부실해진 치아 탓에 먹는 즐거움을 포기해야하는 일도 허다하다. 구강 건강의 중요성은 비단 음식물을 씹는 ‘저작기능’을 유지하는 데만 있지 않다. 편하고, 즐겁게 음식을 즐기는 것은 곧 노년의 삶의...
2015.10.01 10:05
[노인의날 음식ㆍ건강]요통은 죄다 디스크?…척추후관절증후군일 수 있어요
- 갑자기 허리 삐끗해 생긴 통증, 2주 이상 지속되면 척추후관절증후군 의심해 봐야- 허리디스크와 오인해 잘못 치료하는 경우 많아, 치료방법이 다르기 때문에 정확한 진단 필요- 척추, 평생 건강 좌우하는 중추적인 역할, 꾸준한 근력강화 운동과 올바른 자세 유지 중요해[헤럴드경제=이태형 기자] 오모(68ㆍ여)씨는 손주...
2015.10.01 10:04
[노인의날 음식ㆍ건강]선진국병 ‘무지외반증’ 70대 환자 급증 주의보
-무지외반증 방치 시 무릎 허리에 악영향 2일은 ‘노인의 날’이다. 고령화사회에 접어들면서 노인의 건강과 삶의 질에 대한 욕구가 높아지고 있다. 과거에는 생명과 직결된 질병 치료에 주력했다면 최근에는 생명을 위협하는 중병이 아니더라도 미관상 문제가 되거나 생활에 불편함을 주는 질환도 적극 치료하는 추세다. ...
2015.10.01 10:04
[생생건강 365]연휴 잘 쉬었는데, 피로 여전할땐?
여러가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련입니다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로가 오랜 시간 지속된다면 각종 질환의 전조증상으로 나타나는 만성피로증후군일 수 있어 주의해야 합니다.만성피로증후군은 만성적인 피로 뿐 아니라 단기간의 기억력 감퇴나 정신집중장애, ...
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
노선 변경 한다더니…은마아파트 GTX 갈등 또 터진다 [부동산360]
서울 강남구 재건축의 상징인 은마아파트가 수도권 광역급행철도(GTX)-C 노선 갈등과 관련해 중재자로 나설 전담 법무법인을 선임한다. 그동안 은마아파트 지하를 통과하는 GTX-C 노선을 놓고 국토교통부·현대건설과 갈등을 빚어오다 작년 말 극적으로 합의했지만 변경안이 실시계획에 반영되지 않자 대응 방안 마련에 나선 것이다. 22일 정비업계에 따르면 은마아파트 재건축정비사업조합은 이달 초 ‘GTX-C 노선 설계변경 및 구분지상권 설정등기 대응 등 소송 및 법률자문업무 법무법인 선정 입찰
부동산360