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요구르트, 당신의 우울증을 치료한다
[HOOC] 요구르트가 우울증을 예방하고 치료하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 라이덴 대학 뇌ㆍ인지연구소의 라우라 스텐베르헌 박사가 ‘요구르트가 부정적인 생각을 감소시키는 효과’가 있다는 연구결과를 발표했다고 영국 일간 데일리메일이 보도했다. 연구팀은 무작위로 건강한 남녀 40명을 대상으로 실...
2015.04.26 10:03
술에 잔뜩 취한 그대, 자신도 모르게 가져온 것(사진)
[HOOC] 다음날 눈을 떴을 때 어떤 시점부터 술자리에서 무슨 말을 했는지, 어떤 일이 있었는지, 집에 어떻게 왔는지 등이 기억나지 않습니다. 불안감과 자괴감이 밀려오죠. 망각 상태에서 주고받은 카카오톡 내용이나 통화목록을 보고 좌절하는 사람도 많을 겁니다. 24일 한 온라인 커뮤니티에 ‘술 먹고 가져온 것들’이란...
2015.04.24 10:41
[건강in] 중2병도 우울증? 아이들이 위험하다
[HOOC=강문규기자]갑자기 아이가 말수가 줄거나 짜증을 자주 낸다? 방문을 걸어 잠근 채 인터넷 게임에 빠져있다? 잔소리를 들으면 큰 소리를 지르며 반항을 한다?청소년기에는 가정문제, 학업 스트레스, 교우관계 등으로 우울증이 생기기 쉽다. 보통의 우울증은 수면장애, 식욕부진, 체중감소 등으로 나타나지만 더러 겉으...
2015.04.24 10:40
악! 입냄새, 방귀냄새… ‘위장 건강신호’는 냄새가 난다?
[HOOC=강문규기자]몸은 우리에게 시시때때로 건강 신호를 보낸다. 피로감이나 근육 떨림, 충혈, 두통 등 그 형태도 무척 다양하다. 그중에서도 가장 솔직하고도 원초적인 것은 몸에서 풍기는 다양한 냄새들이다. 전문가들은 몸에서 나는 냄새의 정체를 정확히 알면 걱정은 덜고 건강관리는 한결 쉬워진다고 입을 모은다.위장...
2015.04.23 11:25
“건강검진, 오히려 감염·합병증 가능성 높인다”…실효성 의문
[헤럴드 경제] 1년마다 받는 정기 건강검진. 의무적으로 받고 있지만 과연 건강에는 도움이 될까.2012년 영국의학저널 온라인판(BMJ Open)에 실린 한 의학논문에는 “1년에 한 번 하는 건강검진은 사망, 질병, 근심, 입원 등을 피하는데 아무런 도움이 되지 않는다”는 내용이 실렸다.논문에 따르면 건강검진은 되레 불필요...
2015.04.23 09:44
치밀어 오르는 화…현명하게 다스리는 법 7가지
[HOOC] 화병. 화가 치밀어 오르는데 밖으로 표출하지 못해 마음속에 응어리가 생기는 병. 우울감, 식욕 저하, 불면 등의 우울 증상 외에도 호흡 곤란이나 심계항진, 몸 전체의 통증 또는 명치에 뭔가 걸려 있는 느낌 등의 신체 증상이 동반돼 나타난다. 만일 직장 상사 때문에, 또는 출근길 꽉 밀린 도로 때문에 분노 지수가...
2015.04.22 12:06
[건강in] 자살 부르는 봄바람?…‘자살 신호’ 7가지
[HOOC=강문규 기자]흐드러지게 피어나는 꽃, 눈부신 햇살이 내리쬐는 봄에 자살하는 사람이 가장 많다면 믿기십니까? 2013년 통계청 월별 자살현황에 따르면 자살하는 사람이 가장 많은 시기는 3월로 1387명을 기록했습니다. 12월 자살자 986명보다 무려 40% 가까이 많은 셈이죠. 4월에는 1255명이, 5월에는 1349명이 스스로...
2015.04.22 11:22
우엉 좋다~스트레스 잡는 ‘위대한 우엉 밥상’
[HOOC=강문규 기자] ‘밭에서 나는 산삼’ 우엉. 식우엉은 산삼과 성분이 거의 비슷하다고 할 정도로 다양한 효능이 있을 뿐 아니라 예로부터 피부 미용에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 우엉 등 뿌리채소로 만든 요리는 그윽한 향과 풍성한 식감 때문에 매일매일 밥상에 올려도 질리지 않는다. 우엉으로 할 수 있...
2015.04.22 10:05
“유명인 자살 후 한달내 모방자살 18% 늘어”
[HOOC=강문규 기자]유명인의 자살이 일반인 사이에 모방자살로 이어지는 ‘베르테르 효과’를 부를 수 있다는 통설이 사실로 확인됐다. 특히 유명인 자살은 젊은 여성에게 더 큰 영향을 미치는 것으로 분석했다.국내 자살사건의 18%가 유명인 사망 후 1개월 이내에 집중된 것으로 나타났다. 이는 유명인의 자살이 일반인들 ...
2015.04.22 07:42
미세먼지 수분섭취로 배출 가능…하루 8잔 나눠서 마시면 건강에 좋아
[헤럴드 경제] 수분 섭취로 미세먼지를 배출 할 수 있다는 소식이 알려져 화제다. 20일 방송된 SBS 모닝와이드에서는 초미세먼지의 문제점과 초미세먼지 퇴치법에 대해 소개했다.호흡기내과 염호기 교수는 “초미세먼지 입자 크기가 2.5㎛ 이하의 아주 작은 입자라서 폐포 깊숙이 침투해서 누적 될 수 있다”며 “특히 천식...
2015.04.21 17:19
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
우리 집주인 중국인 수상하네…외국인 불법 거래 이정도였다니 [부동산360]
지난 5년간 외국인의 부동산 거래 위법의심 적발건수가 1500건을 넘어선 것으로 나타났다. 거래 금액을 실제 거래가격과 다르게 신고하거나 계약일을 속이는 등 거짓신고 유형으로 관계기관에 조치요구된 사례가 가장 많았고, 편법증여 사례가 뒤를 이었다. 서울을 비롯해 수도권 지역에서 적발된 위법의심 사례가 전체의 60% 이상을 차지했다. 21일 국회 국토교통위원회 소속 이연희 더불어민주당 의원이 국토교통부로부터 제출받은 자료에 따르면 지난 2020년 2월~올해 7월 전국에서 누적 1516건의 외국인 부동산 거래
부동산360
연준의 ‘거울’을 깨자…현실은 ‘겨울’을 향해 [홍길용의 화식열전]
고대 중국 성인으로 평가받는 기자(箕子)는 어려운 일을 해결할 때 다섯 가지를 기준으로 삼았다고 한다. 그 중 둘이 복(卜)과 서(筮)다. 쉽게 말해 점을 본 것이다. 다섯 사람이 각각 점을 쳐서 그 중에서 많은 사람의 판단을 믿고 따르는 방식이었다. 점괘를 믿는 걸까 아니면 사람의 판단을 믿는 걸까? 중요한 것은 객관성이다. 사기(史記) 귀책열전(龜策列傳)에서는 ‘구하는 바를 점치면 뜻대로 안 된다’(以蔔有求不得)고 강조한다. 백설공주에 나오는 마법의 거울은 요구에 반응한다. 보고 싶은 것만 보여줄 뿐이다.
홍길용의 화식열전