번아웃 증후군 극복법 공개, 가장 좋은 극복 방법 보니 '이것'..자가 테스트 방법은?
번아웃 증후군을 극복하는 다양한 방법이 공개되어 누리꾼들 사이에서 화제다.번아웃 증후군이란 업무로 인한 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 기력을 소진하는 상태를 말한다.번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 인지능력 저하 등의 질병을 유발하고 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 한다.취업포털 미디어잡, 디자이너잡, 돌보미닷컴 등을 운영하는 MJ 플렉스는 최근 온·오프라인을 통해 직장인 420명을 대상으로 '번아웃 증후군을 극복법'에 관한 설문조사를 실시했다.설문